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2015年12月30日 15:06:00

百菜不如白菜 专家教你一棵白菜四种吃法

冬季去火,大白菜是首选,既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的,咬一口菜帮子,水分很足、凉爽清甜,而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝,对缓解咳嗽有帮助。

俗话说“百菜不如白菜”,冬天北方盛产大白菜,不但营养丰富,且烹饪方法多样,民间有经典的“白菜四吃”法。

第一,白菜叶煲汤:将白菜外层大叶子剥下来,与百合、枸杞一起放入锅里,水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤;

第二,取质地较硬的白菜茎,用刀斜片成三厘米大小的块, ..

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2015年12月30日 15:02:18

冬天多吃糯米有助御寒 教你怎么健康吃

  在冬天吃些什么可以御寒呢?除了被人们广为所知的食物外,糯米其实也是具有御寒作用的哦。在这里,不如就来了解了解糯米的功效以及吃法都是怎样的吧。

  冬天吃糯米的好处

  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。另外,它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状 ..

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2015年12月25日 20:15:10

冬季进补正当时 九类体质需分清


国医大师、中医体质学创始人王琦(右二)、中国中医科学院教授于智敏(左二)、上海中医药大学教授陈伟(右一)参加“第九届阿胶滋补节”养生论坛 新华网 宫晓倩摄

    新华网北京12月25日电(宫晓倩)中医养生讲究,“春生、夏长,秋收,冬藏”,冬季是进补的季节。12月21日,在由中国中药协会阿胶专业委员会、东阿县人民政府主办,东阿阿胶股份有限公司承办的“第九届阿胶滋补节”养生论坛上,中国中医科学院教授于智敏指出,“中医养生是一件终身 ..

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2015年12月24日 22:47:24

圣诞快乐!



  圣诞老人是一个美丽的传说,七彩礼物装满背包,只有相信美好的人才能看到;圣诞欢歌是一曲精彩的演奏,高低起伏婉转悠扬,只有满心欢乐的人才能感知它的美妙;温馨祝福是一首动人的歌谣,真挚情谊传唱到老,只有我最好的朋友才能收到。愿你圣诞快乐,幸福逍遥!

  美丽的圣诞节到了,我派齐天大圣送你一条超凡入圣的短信,祝你生活美好日新月“圣”,事业辉煌春秋鼎“圣”,爱情甜蜜美不“圣”收,好运不停举不“圣”举,快乐多多不可“圣”数,幸福 ..

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2015年12月23日 17:36:54

冬季养生: “护心”吃花生

冬至来临,预示着一年最寒冷的时期开始了。而随着气温的不断下降,心脑血管疾病患者也面临着巨大的健康威胁。冬季养生吃花生,首先是因为花生具有“护心”功能。

花生在民间被称“长生果”,不仅是美味食品同时又具有很高的药用保健价值。如今,花生可抑制心脑血管疾病发生的健康作用正受到越来越多人的关注。

常食花生,可促进体内胆固醇分解,不但可降低血液胆固醇水平,而且对防止中、老年人的动脉粥样硬化和冠心病的发生都有较明显的效果。

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2015年12月22日 22:29:10

喜迎圣诞 让快乐的楼层涨起来

 
      2015年的圣诞节,怎么能少了祝福语?怎么能少了楼层涨势?
    我们盼着股票涨、工资涨、福利涨、待遇涨,那么,在圣诞节即将到来之际,让我们用楼层的疯涨来预见快乐,用祝福的语言留住美好吧!
    来吧,让我们牵手相聚在平台,让浓烈的祝福语覆盖到每个角落!
    让我们把美丽的祝福送给老师、朋友、亲人,让我们在祝福的同时收获满满的快乐!
    ..

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2015年12月21日 14:14:49

大脑最需要6大类营养 多吃西红柿等抗氧化物

  大脑虽然“个头”不大,却是人体内的营养需求大户。

  1.建筑大脑:健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

  2.保护大脑:抗氧化物。随着年龄增长,血液中流动的自由基会分解大脑细胞,最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄 ..

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2015年12月18日 22:07:14

手机拍摄的图片

   

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2015年12月17日 22:11:22

《班组天地》2016年第1期记录栏目征稿要求

 
《班组天地》记录栏目新增及原有子栏目征稿要求:
企业发展实录http://bbs.bztdxxl.com/thread-htm-fid-584.html记录企业沉浮、改革发展历程、难忘的奋斗和成就。
我的职场故事http://bbs.bztdxxl.com/thread-htm-fid-619.html班组故事、团队合作故事、员工故事,你说、我说、他说,大家都来说有趣的、有意思的、难忘的事。
师徒伙伴http://bbs.bztdxxl.com/thread-htm-fid-542.html师徒传技、 ..

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2015年12月16日 09:26:03

黑木耳越黑越好? 黑木耳鲜为人知4大功效

黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。

黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高。同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用,特别是对从事矿石开采、冶金、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人来说,经常食用黑木耳能起到良 ..

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2015年12月15日 10:29:59

故乡的冬天

   

    再过一周就到冬至了,今年的冬天,仿佛只有一个凌厉的开头,就又变成暖冬了。这不由让我想起了故乡的冬天。
    故乡的冬天不像城里,好像整个都裹在厚厚的棉服里。故乡的冬天,是裸露的,以桀骜不驯的姿态,迎接寒风、雨雪及冰霜。看吧,山野沉默着,却有一种天然的不屈不惧。河面上结着厚厚的冰,为自己的鱼儿虾儿以及水草营造了一层壁垒,仿佛张开巨大的手臂,将自己的孩子护在怀里。河面结冰,最高 ..

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2015年12月12日 11:37:03

女性多喝绿茶有美肤效果 泡绿茶需注意4大注意事项

  绿茶具有哪些美肤的功效呢?绿茶是常见的茶品之一,女性朋友喝绿茶还可以起到美肤的作用。在这里,来教教大家如何选购和泡绿茶。喜欢喝绿茶的朋友们,千万别错过了。

  绿茶的3大美肤作用

  对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化,这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚,而茶多酚具有非常强的抗氧化作用,它的抗氧化能力是维生素E的很多倍,因此,美眉们可以常常喝绿茶,来帮助肌肤对抗氧化,从而

  预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素 ..

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2015年12月09日 10:04:48

【转】豁达人生,宽阔心怀

  生命,每个人只有一次,或长或短,生活,每个人都在继续,或悲或欢;人生,每个人都在旅途,或起或伏。日子,就是柴米油盐的平淡;忙碌,就是早出晚归的奔波;心情,就是悲欢离合苦乐,残缺,就是阴晴圆缺的遗憾。人无完人,事无完美,有些小人,你不比计较,计较会烦;有些繁事,你不必在意,在意会累;世界很大,人心很杂,哪能不遇到小人?红尘很深,尘世浮华,哪能没有烦心事?想的浅一点,看的淡一点,开心多一点!委屈了,默默无语;误解了,微微一笑。
  
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2015年12月08日 14:52:18

一年四季一杯热茶 冬喝红茶秋饮乌龙

原标题:一年四季一杯热茶 冬喝红茶秋饮乌龙
  中国人的生活,一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少,可有的人一年四季却只喝一种,从中医养生角度看来,这样可不太好。人的身体受到气候的影响,喝茶也应该跟上季节轮换。

  春饮花茶。春天阳气生发,但人们却常感到困倦乏力,表现为“春困”。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发,令人神清气爽。春天喝花茶,可以消除“春困”。喝花茶,最好用透明玻璃 ..

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2015年12月07日 09:26:04

美味早餐超简单 15分钟即可享受

  作为白领一族的你也许已经习惯了在外面吃早餐,从来就没想过紧凑的生活可以容得下做早餐的时间,其实不然哦!只需要15分钟,就可以轻松做出营养美味的早餐。不信?来试试吧!

早餐不难做 15分钟即可享受美味

  1.萝卜丝早餐饼

  食材:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量

  做法:

  1)萝卜擦成丝

  2)火腿肠和洋葱切丁

   ..

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2015年12月06日 21:12:44

冬吃萝卜夏吃姜,巧用白萝卜治冬病

  编者的话:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大家不妨一试。

  炖冰糖,止咳嗽

  偏方:将白萝卜500克,捣碎取汁,加入冰糖少许,炖后放置温热服用,每日两次,每次60毫升,可以用于治疗咳嗽。

  点评:中医认为肺为“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,立冬之后需要特别呵护。白萝卜性凉,味甘 ..

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2015年12月02日 22:53:00

《班组天地》是我心中不灭的太阳

    听过那首歌吗:“天上有个太阳,水中有个月亮,我不知道,哪一个更圆,哪一个更亮。”
    有那么一个时段,我也曾像歌中所唱的那样迷茫。
    国际经济大环境低迷,煤炭市场疲软,经济形势日渐衰退。而我所在的煤企二级单位,首先受到了冲击,基层几波减人之后,终于也波及到了机关。文件一出,人心思动。考虑到孩子上高三,我与老公商量之后,率先提出在家休息一年。一个月后,我顺利办理停职手续,回家专心照顾孩子。
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2015年12月01日 20:51:41

快乐工作,才会收获更多

         

    在平台担任版主的那段时光,真的是一段快乐的日子,至今回想起来,仍然压抑不住嘴角的笑意。
    那是2013年11月份,我返回平台两三个月了,一直坚持写博客,浏览平台的帖子。那时,感觉这个平台真热闹啊,人人都是那么热情,无论走到哪里都能感受到满心满意的温暖。记得我写了一篇小文《久违了,中企互动平台》,得到各位老师的回复,言语之中充盈着热情和挽留。因为这个,我一直留在平台至今。

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