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2015年09月29日 21:15:55

【爱生活】智慧的女人最美

 
    经常在微信看到这样的帖子,手掌这个位置有痣代表什么,那个位置有痣代表什么,什么样的手纹代表什么运气等等。每次有这样的帖子,都会对着手掌细细看,对照着痣的位置,对照着手纹的走向。每次都会瞬间觉得自己是个运气超好的女人,幸福指数百分百。
    这样的帖子看得多了,忽然就有一种被忽悠的感觉。一个女人,难道可以因为有几颗有福气的痣,或者长了几条运气好的手纹,就不需要努力,只在家坐等吗?这其实就 ..

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2015年09月28日 19:22:00

秋天是养肺的最好时节 不同人群秋季养生怎么吃

  秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。

  秋天是养肺的最好时节

  按中医的理论,秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安。

  适宜多吃清心润燥的食物

  如乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。

  忌 ..

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2015年09月25日 19:38:55

音乐的世界

    很喜欢那些好听的歌,很羡慕那些会唱歌的人,美妙的音律,就从舌尖上蹦跳,很轻松地传出,那样悦耳,那样引人共鸣。
    其实,歌也是分年龄的,今天小侄女给我发来的QQ音乐,细细的一个女声,很清新的感觉。唱得不快,却听不清歌词,好像有一句是“只要相信生命就充满希望。”一边听一边随意点击这别的网页,脸上却不自觉地洋溢着温柔的笑。
    不由想起那次,一位同龄朋友发来的羌寨的歌,无论是男声还是女声,都是那样奔放、清亮 ..

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2015年09月24日 22:40:27

要有精气神


每次买菜,都会想起田晓霞对孙少平说的那句话:不要在几年之间就沦为一个俗人,满嘴说的都是吃,肩膀上搭个褡裢,寻思着到城里瞅一个便宜猪娃。

自从在家照顾孩子,最担心自己变成一个毫无追求的家庭妇女。时光,就像是蚕宝宝吐出的丝线,一丝一缕,片刻不停,在每个人的身上缠绕。虽然最终都要成为一个茧,但我还是觉得学习很重要,时刻保持昂扬的姿态,延续成茧的时间。最怕的是,安于现状,不思进取,失去挣扎的能力。

人生只有一次,自己的命 ..

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2015年09月23日 22:12:05

一件橙色T恤

    正上高三的儿子,最近忽然对衣服有些挑剔,一件丝光棉的橙色T恤,他却说不喜欢。究其原因,他终于吞吞吐吐说出了答案:学校门口有面镜子,每次穿着这件T恤,他都觉得特别扎眼,不好看。
    我说,儿子,这件t恤,虽然颜色不是你喜欢的,但是材料好,穿着舒服,对皮肤无刺激。穿衣服,最重要的是健康环保不是吗?再说,这件衣服是你爸爸花了一百多元给你买的,你爸爸自己都舍不得买。
    看到儿子听进去了,我继续说:儿子,照镜子 ..

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2015年09月21日 22:22:04

患难知真友

    前几天,我不开心,就在空间里写心情。虽然写得很含蓄,但是,在心情不好时写下的文字,与在心情欢快时的相去甚远,有心人一看便懂其中含义。许多朋友发来问候,让我感受到无限温暖。
    无意间,我在来访者名单上发现了你的头像。你已经许多年没有进过我的空间了啊。自从毕业后分别,天各一方。毕业十几年之后,我们才联系上。那是怎样的一段时光啊,久别重逢的快乐,谈着分别之后各自的情况,各自的日子,各自把对方放在了心底。当初我们分别,是既 ..

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2015年09月18日 14:03:36

九一八的警笛

      听着外面拉响的警笛,内心忽然就被各种心酸充满了,眼泪在眼眶里打转,想起那些战争电视剧的片段,想起那些牺牲的先烈们,想起那些带着愤怒和遗憾离世的英灵,仿佛他们就在上空聆听着警笛,不放心地俯看着发展中的祖国。虽然各种贪腐、乱象还需整治,各种不合理现象依然存在,但是,随着各项行之有效的惠民政策实施,发展经济、技术的方案陆续出台,还有刚刚结束的大阅兵,无疑在不断收复并坚强着以前失望和破碎的民心,让全国人民看到了希望。人心齐,泰山移 ..

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2015年09月18日 07:38:45

吃水果有研究 5种水果的罕见养生功效

一些最为人们熟知的水果,却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。

5种水果的罕见养生功效

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

苹果有益于大脑。研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们 ..

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2015年09月18日 07:37:58

秋季烧烤技巧大全 搭配对食材更健康

秋天的干燥和易上火的特性,也阻碍不了吃货们爱吃烤肉的心,挑选好了所需要的烤炉和烤具,您一定跃跃欲试,想马上一展身手吧。且慢,在开始烧烤之前,您需要知道:

“直接烧烤”和“间接烧烤”

大家可能会问:烧烤不就是把肉和其它食品放在火上烧吗。非也,欧式烧烤可以有烧、焖、烘、煎等多种方式,其中的“烧”属于明火烧烤也称直接烧烤,而其他的几种则称为间接烧烤。

点火技巧和烧烤基本步骤

烧烤第一步,也是领所有男士最 ..

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2015年09月17日 10:30:50

秋吃火锅虽过瘾 五个误区要注意

  大冬天寒风凛冽,当然要吃火锅;夏天炎热,吃个火锅来个大汗淋漓。秋天,不用说,因为我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋,吃火锅又要避开哪些误区,以及注意哪些事项呢?

  秋季吃火锅的饮食误区

  错误一:一热当三鲜

  表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:"一热当三鲜"

  真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度 ..

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2015年09月16日 08:35:43

吃腻了外面卖的 中秋自己在家做月饼

  “八月十五月儿明呀,爷爷教我打月饼呀……”小时候的歌谣里月饼都是自己动手打出来的。中秋节快到了,寓意团圆美好的月饼是应节的必备品,吃惯了外面卖的月饼,不如自己在家动手做一做,做给家里人吃表达爱意,送给朋友表达祝福,还可以发个朋友圈让人赞美厨艺了得。这几年,家庭烘焙越来越流行,食材、器具都不难找,网上购物一站就可搞定,简单的冰皮月饼、传统的广式月饼,还有比较复杂的酥皮月饼都可以试一下。我们为你奉上简单易学的攻略,有入门级的冰皮月饼、学院级的广 ..

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2015年09月15日 17:59:46

吃肉不吃蒜营养减一半?吃蒜有这些讲究

民间流传“吃肉不吃蒜,营养减一半”

“吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?

有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分,转化脂肪,促进其中蛋白质的吸收,因此吃肉时最好要吃蒜。王兴国指出,这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质,但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成分。

吃肉加蒜能维生素B1吸收

不过 ..

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2015年09月14日 22:21:15

自制凉皮,简单又干净

用料:

高筋面粉 300克、生抽
2茶匙、食盐
1/2茶匙、芝麻酱
2茶匙、白糖
1/2茶匙、大蒜
2瓣、黄瓜
1/2根、香葱
1根、花椒油
1茶匙、香油
1茶匙、香醋
1茶匙、辣椒油
1茶匙、植物油
1茶匙

详细做法:

1.在一斤面粉里加入三克左右的盐,兑上凉水和面,面可以和得硬一点



2.将面团醒十多分钟。


3.找个大 ..

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2015年09月14日 21:07:25

秋季应喝10款茶品 4种时间不宜喝茶

在秋天,我们喝什么茶好呢?有喝茶习惯的朋友们,一定知道在不同的季节里应该要饮用不同的茶品。在这初秋的季节里,不如就来为大家介绍10款适合在秋天喝的茶品,快来看看都有哪些吧。

秋天应喝10款茶品

橄榄养生茶。由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

菊花茶。菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发 ..

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2015年09月11日 07:34:49

早晨喝凉开水与温开水的惊人差距

  早上起来一定要喝水,因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么,喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要好好探讨一下,想知道答案吗?南昌大学二附院专家先通过一些故事来告诉您应该怎么喝水,好好看看下面是怎么说的吧!

习武之人缘何心脏出问题

我曾经认识一位武术家,年届6旬左右,是中华某内家拳西北的掌门人。刚认识他时,在闲聊过程中,我问他:“你的心脏供血不太好,对不对?时常有胸闷的感觉,是吗?”他听了以后,感到很惊讶, ..

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2015年09月10日 09:09:11

赵雅芝一家三口美照,向懂保养的女人致敬

 
  当你60岁的时候,你丈夫看起来像大叔,你儿子看起来像男朋友,你还是容颜未老,确实很美好!
向懂得保养的女人致敬!



太美了!

我们都要做这样的妖精好不好!

女人为什么要保养自己?

第一,舒服;

第二,更漂亮自信了;

第三,喜欢你的人更多了,认可度也更高了;

第四,收入嘛,财源广进了 ..

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2015年09月09日 08:48:37

以后再也不扔用剩的牙膏了,大有用处~

厨浴去污法
厨房和浴室的一些设备,很容易就卡满水垢、水渍、油污,只要用菜瓜布沾一点牙膏来回擦拭,再用干抹布擦过一次即可,不必再用冲水。
1.厨房流理台面陈年油垢、锈垢。
2.水龙头的水垢。
3.冰箱外观油垢。
4.厨房的木材橱柜调味料油垢。
5.开饮机外壳水垢、茶垢。
6.马桶尿垢。
7.冰箱里面的橡胶边条油垢。
8.玻璃杯玻璃杯茶垢。用牙膏清洁后要再冲水。

牙膏修复妙用
1.家中有小宝宝,拿着铅笔、 ..

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2015年09月08日 14:11:59

蘑菇是营养高手 盘点蘑菇的四大功效

蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。

而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。

研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。

蘑菇含有多种维生素
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2015年09月07日 14:30:40

瑜伽入门基本动作有哪些

    瑜伽是一项非常柔美的运动,看起来会使身体的线条非常的和谐优美,但是是具有一定的危险度,所以一定要非常小心的进行,主要是通过弯、叠、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、压等的动作来完成。 
     
 
 
  练习瑜伽前应该注意的事项。
1.练习以前的三个小时避免进食。2.患有高血压、低血压、头部受创等等的患者,有上体往下倒立等动作应该避免。3.练习瑜伽的时候穿着应该以舒适、宽松 ..

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2015年09月06日 16:45:25

运动有个金字塔 你在第几层

  大家对“膳食宝塔”并不陌生,它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗?运动其实也有个金字塔。《生命时报》根据美国运动医学会的推荐,告诉你“运动金字塔”长什么样,希望能为你提供更科学、具体的运动指南。
  

  第一层 塔底,主要由日常活动组成
  比如,走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。有些人觉得专门抽出一段时间锻炼很累,那就要好好利用日常活动了。
  记住一句话:坐比睡好,站比坐好,走比站好。建议 ..

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