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2018-01-30

我与微信运动

  在家,从这头走到那头是25步,从家到商场是850步,从商场到爸妈家是2500步……从什么时候起,这些距离开始用步来计量。以前感到很远的路,动辄出门骑车不愿步行。如今习惯却来了个180度大转弯,恨不得再远一点,自己多走几步。 3@G6@ 0!{O  
这一切,都源于自己开通了微信运动。 WSt%;TWW>r  
以前的我好静,有时看书一坐就是几个小时,长年累月,以致小腿越来越粗。夏天不敢穿裙子,冬天不敢穿长靴。爱美的自己,也曾下决心改正,但性格如此,许多运动都是半途而废。这几年,每到阴雨天,我的小腿都会又酸又胀,从膝盖到脚踝的部位常常酸痛难忍。 vfcZ nF7  
此次北京之行,见到了各位编辑老师,一个比一个亭亭玉立,又见到了爱锻炼的冯老师——她的腿很细,穿了厚厚的毛裤竟然像是只穿一条单裤。跟她想比,我的腿简直像大象的腿了。她的面色红润,浑身透着一种健康之美。于是我向她请教平时是怎么锻炼的。她掏出了手机,点开了微信运动。上面显示她今天的走步数字是一万两千多步!天,这是怎么达到的。我急忙也开通了。 uA=Wt}>  
回家之后,1月2日开始,我也开始计步走。万事开头难。一开始走步,发现困难重重、理由多多。第一次走步时,决心很大,雄赳赳气昂昂地像是上战场的勇士。但是走了还不到一千步,脚就开始疼,感觉鞋子跟不上趟。于是心里给自己找借口:回家换鞋子。回家后换好鞋子,却坐在椅子上再也不想起来。于是拖到下午继续。下午开始走的时候,我在心里为自己打气:为了美,更为了健康,一定要坚持!同时,朋友圈里有排名呢,不能落后,我还请冯老师监督我呢,冯姐肯定一看到手机就会关注我走了多少步,我可不能退缩……这样想着,脚下不停,下午的运动的我还真的坚持下来了。第一天计步器显示是八千多步,第二天一万多步,第三天,第四天……直到今天,我每天都保持一万两千多步的运动量。 {".zqeX<  
虽然每天走得脚痛、腿胀……各种不适。但我惊喜地发现:自己的小腿再也没有酸痛之感,而且,好像真的在变细:以前穿上紧绷的长筒靴,现在也已经开始有空隙了。以前走几步就上气不接下气,现在走完一万步也能心平气和。 W[]ThTzM  
我并非为微信运动做广告。手机上各种运动软件多的是,大家可以任意选择。关键是,要选择适合自己的那一款。选择软件仍然是次要的,锻炼身体、拥有健康才是最终目的。“生命在于运动”“不积跬步无以至千里”老祖宗的这些至理名言,都是亘古不变的真理! $#jg#  


类别: 个人原创 |  评论(1) |  浏览(9520) |  收藏
一共有 1 条评论
笑看今朝 2018-01-31 14:14 Says:
并非为微信运动做广告

也算是吧!!哈哈!