让牙齿美白的10种食物 (?mE0N` UT$; 1.芹菜 Q!chYizj@ ^T|bzh 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 6_ &8/b aX< P,N 2.芭乐 H!%cMEOj n}\2n* 指部分热带水果,如香蕉,含高维C维护牙龈健康,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 'PBayk~ $ARZV@d<