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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每 >Y
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公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃 d%KUWwzZ
两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤 E*I5aZah
水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 ~XID]d@0xq
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2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好 ]0OuG3`
)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 ?JkN,>>c6
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3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 9J
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4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 |Ue!gYVN
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5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 u
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6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 q?
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7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 cSaXN*G J
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 7@q$*.5E
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9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 z`i+KH};C
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 }F3=?P V/
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11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连； P\
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在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 bP|(RJL
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12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 `Yl/C- w#
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13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 1ZHa-$)oo
14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 NCm?"Fk.%
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15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 B^)53 G$v8
16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 6/[ 47i,\.
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17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 nu& Y
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 Im}\e)"gE
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19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 H
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20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒， HgsP |
至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放 Su(wFItQQ
入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏 PHd_ hM
度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞 <*J`9=yz
内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且 Cp<>#
煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 *J FlBY;h
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21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡 0jC\LTQk
一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂 , n
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22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖， >$L+wfg8
肉就会变得香嫩可口 a g ggk
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23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 Z/n- H]'
24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 MA *ZGJj
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25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 Uw-jYaq
26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 N!Ccp
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27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 +
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28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 5^q
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29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 TKeSjW/n2q
30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的 )AOy} h
胶质层，然后再用油炸 wobv/c{g
31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 0%s2Q88 B
32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 q].o -tw$
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33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 q0B>q
34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 :8b$7~o i
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35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 T{. N5x
36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 d5J{
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37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间， mCs/ $y}
加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 Fc Vel ImT
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 WNN!O`] <
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39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 gjEV&;8M
40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 dj+/n`P_
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41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 ,rp7Mk~$YO
42、炒波菜时不宜加盖 (JuU K_
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43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色 Vr0e+Q
后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 UM2o\vWF
44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后 h1~ uG|}
再炒，鲜嫩可口 $D1
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45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 2Nnz7,_!GX
46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 nR<|MDt
不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 N}MswZ e
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47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中 oe6ML .
蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 x*{m?vd{c
48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 7(Qp$-
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49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 (]/X)4,-
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 bJ wgk1Dq\
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51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 ," C;&d
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52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 jQ533A
53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 [sKhn`_Y2
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54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止 *G6KDi4}"
或减轻腹胀 W L. *^C`
55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 ^k$?!%'=
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56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 h{R0V]!,$
57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 ckn I TU
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58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 \|ZdCk "f
59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 !w#U'r:
60、菜太辣，放些醋可减低辣味 [")m
61、菜太苦，滴入少许白醋 &O*nLy;2
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62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉 tpv!A6k
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用布包起来放入汤中 q)SR,7RM
63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 |zrc>ocdIq
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64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天 (35G; g
几夜都稣脆如初 `)*w'RKB
65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油 TSw1N1gg
即可变香 ; [L EZ3
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66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 _L _T:P/
67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳 uq [}e4
几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混 Jz+v#z
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浊的油可变清澈 i-Jj#hyB+
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68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 B n'j-Zub\
69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 weJ$e x
70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自 ;_\4,u.?
动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 ,JQA|t.'!L
71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花
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