空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? _{$DXJpV.-
DWyC*}d
t&TZ"g.#
(m0]Z~j
1、牛奶 1sd7:.Grl
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 yI75lk
)?J(5
2、生黄豆 EI`b9m
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 e Eq>H
wZn'\~
3、淡盐水 V7WQfDY
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 DbA3pUx
:;3H)hpf\9
4、面类食物 =thcLG QC
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 u@[?d+>>
Fm'TlKW>E
5、蜂蜜 P ((6>Cb
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
+{DRm|
4Z3,.L>[
6、葡萄 o*vK+(\E
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 YgzR%_oPY
R)Pfh]p4ka
7、西红柿汁 M=TGa I
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 `m"!VqZ
gm2n{}T
8、酸奶 ,='Y
x6^q
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 &ac5uh
me
T4-
!
9、西瓜 )E*;1<\d
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 b<}
V>
8NIrS})(d
10、香蕉 Iwb'W|
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 JS'XVG+-p
,5Kz-9
11、芹菜 uEa$&(73,
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 }Hs1 s2
bL\">)r-u#
12、橄榄 f3AT]/YvHV
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 dDlOh*br(
sg5E07
>LF
喝酒不醉小窍门 lA
q|$Bn
~_L+Kx{
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 yp*JN=}=
DvA%:f5I
2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 <Dgx!pS
,nikO(.|
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 J4yW5Ko\o
XnGUcI?!
4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 ).oA&:y
NQ/ F$&
5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 JF^W.IwM
3<#B1=u7
特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
|
一共有 0 条评论