空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? x 2}{AE
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1、牛奶 k7c(&j
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 lbx(H4\A
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2、生黄豆 hn.t+JB.I
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 i5:3Vdy
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3、淡盐水 6t\&=eG9
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 Cv 7htcoJ
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4、面类食物 )2^/^%cv-
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 Qu"QD(
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5、蜂蜜 ,Q<$R:[G
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 Q8ceX|ju0l
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6、葡萄 `GXxo{
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 5zodbe;.
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7、西红柿汁 F*tLOCis
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 Kw%8]Egx O
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8、酸奶 !}W~WoS
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 >mLYuaZ
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9、西瓜 1X0+A
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 @8c+rp
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10、香蕉 ~QN#
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酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 R1hfG:
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11、芹菜 5Ao (B,50
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 |uKmkFGl
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12、橄榄 7isrp.6lf
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 D8b3tzx
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喝酒不醉小窍门 Pt+`{5_
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1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 ld/vHKfTX
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2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 4<1gJ$bw
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 BD@A:1 lD
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4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 }|nL\g!ua
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5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 V\B/^b-
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特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
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