锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ V|Q^;8])>  
$/}mLK[=  
{bV; )\z  
)\u>9GL 0$  
1、牛奶 JU* 3c  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 "p29btR  
w< @\`<y   
2、生黄豆 .4i>Fzj%  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 .n`k{"P  

G_G
{@U  
3、淡盐水 [;>`Gz  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 |6| Wr0RQ$  
8R roL|BL6  
4、面类食物 Rbk[PjiA/  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 I.9>ai{  
WD?%$k[  
5、蜂蜜 >sQm  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 _#CHF(/hh  
'>?O,w,  
6、葡萄 JzT`6rZ  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 Uc2rzTPA2  
wvk?as8  
7、西红柿汁 ^oTzw8 ?I7  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。  o]DgnW{z  
_\*K8I  
8、酸奶 +?#\/A)  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 L0rlB%=kO  
Q-?Bft  
9、西瓜 -Rz UzK{\m  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 v]y|ru  
zg8hy,#d0  
10、香蕉 aQ}p@)  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 _V \M">k  
7#OUWIaaq  
11、芹菜  5,F]hF  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 lV~1YREkp  
= ynUS_$  
12、橄榄 s,mH$k  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 PSE 8v@W0  
~h( c6n  
=BU4A) w#v  
喝酒不醉小窍门 fj3+$1E  
=~l8#H  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 }{WjGm~  
KH
P_*X!y@  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ?7R 8'fC  
\^&S"/w  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 D#
q+,56  
LRy]+U`K  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 &9-tJ^M  
M( t@<42  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 }heF1Z59  
1SXz#oz"  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。